Trang chủ Món ăn Tôm kho nước dừa

Tôm kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Tôm kho nước dừa

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 củ

hành tím

2 muỗng cà phê

dầu hào

1 muỗng cà phê

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ bỏ đầu, rửa sạch để ráo, cắt 1 con thành 4 khúc, ướp với muối tiêu đường bột ngọt, để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30' cho thấm gia vị

* Bước 2

Đun sôi dầu ăn trên chảo nóng, sau đó cho tôm vào chiên cho săn và vàng

* Bước 3

Củ hành tím đập dập. Bắt nồi lên bếp, để cho nóng, sau đó cho vào một ít dầu chiên tôm, đun nóng, cho hành tím đập dập vào phi cho thơm, tiếp đó cho 2 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê nước mắm, thêm xíu muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 chén nước dừa. Đun sôi hỗn hợp này.

* Bước 4

Cho tôm đã chiên vào hỗn hợp nước đang sôi, để lửa nhỏ cho tôm thấm gia vị, khoảng 15' thì tắt bếp, cho thêm chút tiêu vào cho thơm

* Bước 5

Dùng với cơm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne