Chả tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Chả tôm

Ăn xế hoặc ăn kèm với cơm trắng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú rửa sạch, cắt bỏ đầu đuôi, lột vỏ, để ráo nước, ướp gia vị, băm nhuyễn, sau đó cho vào cối giã đều tay cho đến khi tôm dẻo

* Bước 2

Cá thác lác ướp gia vị, dùng muỗng quết đều cho đến khi cá dẻo

* Bước 3

Trộn hỗn hợp tôm, cá và hành tím băm nhuyễn cho đều tay, sau đó cho vào hộp thủy tinh, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút

* Bước 4

Lấy chả tôm ra khỏi tủ lạnh, vò thành viên theo ý thích, chiên trong chảo dầu nóng cho đến khi vàng đều thì vớt ra để ráo dầu. Ăn kèm với tương ớt 🤗🤗🤗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne