Trang chủ Món ăn Đậu hủ non hấp nước tương nhồi còi sò điệp topping nấm hương đen

Đậu hủ non hấp nước tương nhồi còi sò điệp topping nấm hương đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Đậu hủ non hấp nước tương nhồi còi sò điệp topping nấm hương đen

#teamtrees 🌟🌳 #tetviet #miennam #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Còi sò điệp Bạn mua về rửa sạch để ráo. Ướp thêm bột tỏi, ít đâu hoa cải.

* Bước 2

Bạn bắc chảo lên bếp xào sơ và qua thơm. Xào sơ nhé để còi sò điệp không bị teo. Vì tí nữa Bạn còn để vào hấp.

* Bước 3

Bạn pha nước tương để hấp gồm nước tương, đường, tiêu xay. Trộn đều lên nêm nếm vừa ăn. Bạn làm nước tương có vị hơi ngọt xí nha. Vì còi sò điệp cơ bản cũng đã vừa ăn và có vị mặn của biển cả. Bạn cắt nấm ra và băm nhỏ. Xào với ít dầu cho thơm.

* Bước 4

Bắt đầu Bạn để xửng lên Bếp và cho nước tương đã pha chế vào dĩa. Tiếp theo, xếp đậu hủ đã cắt miếng lên dĩa và lần lượt cho còi sò điệp và nấm đã xào sơ.

* Bước 5

Bạn hấp tầm 5-10p là dùng được nè. Sau khi hấp xong, Bạn cho xí dầu mè lên. Lúc ăn thì chang nước tương lên ăn rất ngon. Chúc Bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne