Trang chủ Món ăn Sữa chua Hy Lạp mix kiwi hạt chia

Sữa chua Hy Lạp mix kiwi hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Sữa chua Hy Lạp mix kiwi hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa chua làm xong bạn cho 5 hủ vào khăn xô sữa hay túi lọc bằng xô
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó, để khăn sữa với sữa chua trên cái ray hay giá rổ, cái lược có lổ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để sữa chua được tách ra giữa cái và nước. để trong tủ lạnh 8h đồng hồ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước đạm whey bé uống và dùng làm nước ướp thịt thơm ngon. Chúc các Mom được như ý!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau 8h đồng hồ bạn sẽ có sữa chua Hy Lạp đặc lại và nước đạm whey rất bổ dưỡng cho bé.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne