Trang chủ Món ăn Cơm nhà số 12

Cơm nhà số 12

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chốp nhỏ

Cơm nhà số 12

Bao đưa cơm ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
200 gr

thịt bò

2 củ

khoai tây

1 củ

cà rốt

1/2 trái

cà chua

1 trái

dưa chuột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khoai Tây thịt bò: thịt bò cắt con cờ, đem luộc sơ qua đến khi nổi bọt rồi đem rửa sạch. Đổ 1 tô nước vào hầm thịt bò đã rửa đến khi nước hơi cạn và thịt đã mềm. Gọt khoai tây và cà rốt cắt con cờ luôn rồi cho vào hầm đến khi chín. Cuối cùng nêm bột gà và muối cho vừa ăn, cho hành lá đã xắt nhỏ vào canh là được

* Bước 2

Mắm chưng: xào hành tím băm nhỏ và sả băm cho thơm rồi cho thịt vào xào. Cho xíu nước vào đảo đến khi nước cạn thịt chín hơi cháy cạnh thì cho 1/2 muỗng đường vào, em cho 1 muỗng cơm lớn mắm tôm vào đảo đến khi mắm thơm, thịt hơi khô lại là được

* Bước 3

Rau salad rửa sạch ráo nước, cắt cà chua và dưa chuột bỏ ra đĩa ăn kèm mắm siêu ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne