Trang chủ Món ăn Cơm nhà số 10

Cơm nhà số 10

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chốp nhỏ

Cơm nhà số 10

Cơm nhà vẫn hơn cơm hàng ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
200 gram

thịt heo

200 gram

chả cá

1 quả

cà chua

1/2 trái

su su

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh rau củ: cắt thịt ức gà, su su, cà rốt cắt vuông con cờ. Phi thơm hành khô, rồi cho thịt gà vào xào. Khi thịt hơi săn lại thì cho 1 tô nước vào. Nước sôi thì vớt bọt rồi nêm gia vị. Sau đó cho rau vào. Khi rau chín cho hành lá đã cắt vào rồi cho canh ra tô

* Bước 2

Thịt heo luộc: bỏ chút muối vào nước luộc và 1 củ hành khô. Cho thịt vào luộc. Tầm 20-30p lấy đũa chọc vào thịt không có nước đỏ chảy ra là thịt chín. Bỏ thịt ra đĩa, thịt nguội thì đem cắt.

* Bước 3

Chả cá sốt cà chua: chả cá đem chiên. Xào cà chua với hành khô rồi cho 1/2 chén ăn cơm nước để tạo sốt cà. Nêm nếm gia vị. Khi sốt đã được cho chả cá và hành lá vào đảo rồi cho ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne