Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau dền mướp nấu riêu kèm hến xào sả ớt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thiên BảoCanh rau dền mướp nấu riêu kèm hến xào sả ớt
Cuối tuần #bepnha
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cua mua về tán qua nước lọc bỏ vỏ xác cua
* Bước 2
Mướp mua về gọt vỏ cắt hình bầu cà chua cũng vậy rửa sạch để ráo
* Bước 3
Rau dền mua về rửa sạch qua nước muối cho ra tất cả cát đất rửa lại hai ba nước cho sạch để ráo cắt nhỏ sao cho vừa ăn
* Bước 4
Bắt nồi lên phi thơm tỏi cho cà chua vào đảo cho săn lại cho tầm chừng ba chén ăn cơm nước lọc chờ sôi
* Bước 5
Cho tiếp mướp vào cho chín mềm cho nước riêu đã tán vào để chế độ lửa vừa sau khi sôi phần cuối cho hết phần rau dền vào nồi tầm 4 phút chín đều hết nguyên liệu nêm nếm sau cho vừa ăn
* Bước 6
Nhắc xuống cho ra tô rắc thêm chút tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn
* Bước 7
Hến luộc rồi mua về rửa lại nước sạch để ráo
* Bước 8
Bắt chảo phi thơm tỏi cho sả ớt vào đảo thơm tiếp tục cho hến vào lúc này đảo đều tay cho bột nghệ vào giữ màu vàng của món ăn nêm nếm vị sao cho vừa ăn cho ra dĩa và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne