Trang chủ Món ăn Bánh Bao Chay Bông Hoa

Bánh Bao Chay Bông Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Bánh Bao Chay Bông Hoa

Bánh bao chay ăn rất tiện lợi, ko ngán mà có thể ăn kèm với: trứng, thịt quay, thịt kho, xúc xích.... hoặc chiên lên! Mình cứ làm một lần hấp chín bỏ ngăn đá bảo quản được 2 tuần, khi cần hấp lại ngon lành ngay cho những bữa sáng vội vàng, hoặc bữa phụ nữa!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa đun ấm đến mức cho ngón tay vào được, cho men vào kích hoạt trong 5' men đạt nở bọt trên mặt như gạch cua, cho tất cả nguyên liệu phần 1 vào, bớt lại 20ml sữa tươi. nhào kỹ bột trong tối thiểu là 20' khi cảm thấy bột có độ nẩy, đàn hồi. dùng màng bọc thực phẩm đậy kín nhiệt độ phòng trong 1h30', dùng ngón tay ấn vào bỏ ra bột giữ nguyên trạng thái là được.

* Bước 2

Hòa chút sữa còn lại với phần 2 đánh đều cho vào cùng bột phần 1 và nhào kỹ tiếp trong tối thiểu là 20', đến khi bề mặt bột mịn, nhuyễn, nảy là cảm giác khi tạo hình có thể giữ nguyên, chia bột thành nhiều phần nhỏ, cán mỏng hình tròn, nặn hình bông hoa, đặt vào khuôn giấy, để bột nghỉ tiếp 30' nữa.

* Bước 3

Mình dùng chõ xôi, cho 1/2 nước, bỏ 2 thìa giấm, đun sôi nước, cho bánh vào chõ, đậy khăn có thấm nước kính miệng nồi, đậy vung và hấp lửa vừa tầm 10' bánh chín ạ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne