Sushi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Sushi

Nguyên liệu

1/5 mc

muối

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khuấy giấm + muối + đường vào cơm nóng

* Bước 2

Cà rốt thái sợi và đậu que đem luộc hoặc hấp chín. Dưa leo thái sợi

* Bước 3

Trứng chiên cắt thanh dài

* Bước 4

Trải rong biển lên miếng mành tre, cho cơm lên trên rong biển dùng muỗng miết chặt để cơm dính chặt vào rong biển. Không trải cơm hết miếng rong biển, chừa lại khoảng 03 cm để khi cuốn cơm tràn ra là vừa

* Bước 5

Xếp dưa leo, cà rốt, đậu que, trứng, chả cá, xúc xích lên trên rồi dùng mành tre cuốn chặt tay lại. Dùng nước để dán mép rong biển

* Bước 6

Tháo mành tre rồi dùng dao cắt ra từng miếng xếp ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne