Trang chủ món ngon từ heo Xương đuôi heo nấu canh chua

Xương đuôi heo nấu canh chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Xương đuôi heo nấu canh chua

Trời nắng nóng mà có bát canh này ăn vào là cơ thể tản nhiệt ngay! #GlobalApron2024 #nongtraiCookpad #mamcommuahe #heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
2 chiếc

đuôi heo

5 quả

sấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi heo rửa sạch với muối, chặt vừa ăn, cho xương đuôi heo vào nồi nước sôi luộc sơ với gừng và muối, sau đó rửa sạch. Cho lại xương vào nồi, cho nước ngập mặt xương, bỏ vào nồi củ hành khô đập dập, rễ mùi, 2 thìa cf muối, 1 thìa cf đường. Khi sôi hớt sạch bọt rồi hạ nhỏ lửa, ninh xương trong 30 phút. Mùng tước vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành, mùi rửa sạch cắt khúc.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nồi xương được thì cho sấu vào, để sôi khoảng 5 phút là sấu mềm, dầm sấu ra canh, chế nước và nêm gia vi lại cho vừa miệng. Cho mùng, hành, mùi chờ canh sôi lại thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne