Trang chủ Món ăn Ăn Dặm - Mì Udon Cá Basa Cải bó xôi

Ăn Dặm - Mì Udon Cá Basa Cải bó xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoài Lam

Ăn Dặm - Mì Udon Cá Basa Cải bó xôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá basa các mẹ làm sạch, rửa qua với nước muối rồi luộc chín kĩ sau đó gỡ thịt và giã nhuyễn (tuỳ độ thô của bé)

* Bước 2

Cải bó xôi rửa sạch cắt khúc rồi luộc mềm (tầm 4-5p) sau đó các mẹ cắt nhuyễn hoặc băm tuỳ theo bé nhé

* Bước 3

Tiếp theo các mẹ cho nước daishi rau củ vào nồi đun đến khi sôi lăn tăn thì cho mì udon vào nấu 5-7p, khi mì mềm thì mẹ cho cá, cải bó xôi vào khuấy đều tay. Sau đó mẹ cho hạt nêm cá vào đảo qua nêm vừa ăn thì tắt bếp cho ra chén rồi thêm dầu ăn dặm vào nhé. Chúc mẹ thành công ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne