Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Thịt kho tàu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45 phút
2 lạng

Thịt lợn

200 ml

nước

5 trái

trứng gà

1 thìa cà phê

bột ngọt

1/2 thìa

muối

1 thìa

bột nêm

1/2 thìa

đường

1/2 thìa

tiêu

1 quả

ớt

5 tép

tỏi

2 thìa

nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, thái vừa miếng thịt. Giã hành tím, tỏi, ớt

* Bước 2

Ướp thịt cùng hàng tỏi, ớt vừa giã cùng gia vị.Trứng luộc chín, bóc võ, cắt đôi. Ướp cùng thịt trong 1 tiếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi ướp xong. Đậy nắp đun lửa nhỏ đến khi nước cạn bớt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne