Trang chủ kem đậu SÚP KEM ĐẬU GÀ - CREAMY CHICKPEA SOUP

SÚP KEM ĐẬU GÀ - CREAMY CHICKPEA SOUP

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

SÚP KEM ĐẬU GÀ - CREAMY CHICKPEA SOUP

Mình học theo cth của bạn có fb: Thao Nguyen

Nguyên liệu

2 nắm tay

đậu gà khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm qua đêm (10-12h) rửa sạch lại, luộc chín khoảng 20p

* Bước 2

Đun nóng dầu, phi hành tím cho thơm, cho cà chua vào xào cho ra màu rồi cho tiếp khoai tây, đậu gà vào xào sơ

* Bước 3

Cho nước dùng và nước luộc đậu gà vào hầm chín

* Bước 4

Xay nhuyễn hỗn hợp rồi cho sữa, whipping cream (bé dưới 12m dùng sữa thôi nhe), đun ấm lại là được

* Bước 5

Nêm xíu muối cho bé trên 12m

* Bước 6

Ăn kèm với bánh mì nướng giòn ngon lắm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne