Bò kho sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Bò kho sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa qua nước gừng + 1M rựơu,để ráo thái miếng vừa ăn. Sả cắt khúc, 1 tép xắt mỏng,2củ hành tím bằm chung với ớt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lửa cho chảo lên bếp, chảo nóng cho 2M dầu ăn vào+củ hành+ớt, sả băm, sả cắt khúc phi thơm cho tương hột vào xào +2M đừơng1/2 m bột ngọt. Tắt bếp cho tất cả hỗn hợp vào thịt bò ướp để 30phut cho thịt thấm gia vi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 30phut cho nồi lên bếp cho 1 m dầu ăn + ít hành tím phi thơm cho thịt đã uop vào xào cho thịt săn lai. Cho nước dừa xiêm vào nồi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Kho đến khi nước hơi sền sệch nêm lại theo khẩu vi mặn mặn ngọt ngot cho ít đậu phong rang vào ăn kèm dưa leo hoặc rau luộc.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne