Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Măng Tây Tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Z.Súp Măng Tây Tôm
Đây là món súp nấu từ phần gốc già và vỏ của măng tây mà khi sơ chế chúng ta thường bỏ đi í ☺️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănhành tây nhỏ
bột bắp / bột khoai tây
tôm lột vỏ
bơ nhạt hoặc dầu olive
creme béo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tây cắt hạt lựu nhỏ. Vỏ + gốc măng rửa sạch với nước muối loãng.
* Bước 2
Cho bơ vào nồi đã nóng, xào hành tây đến khi hơi ngả vàng mơ thì cho vỏ măng vào xào tiếp, thêm bột bắp đảo đều. Sau đó cho 700ml nước vào. Để lửa vừa đậy nắp cho sôi 15p. Không để sôi quá lâu súp sẽ bị đắng
* Bước 3
Lược lại nước súp cho trong, cho vào tôm cắt hạt lựu + 1 ít măng tây cắt nhỏ nấu thêm 5p. Nêm hạt nêm + tiêu cho vừa ăn. Sau đó thêm creme béo vào là xong nhé 🤩 nếu súp bị đặc thì thêm nước, lỏng quá thì thêm bột nhen!
* Bước 4
Đây là phiên bản không tôm 😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne