Trang chủ Món ăn Cơm nắm cá ngừ Onigiri Nhật Bản

Cơm nắm cá ngừ Onigiri Nhật Bản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Miuu bé

Cơm nắm cá ngừ Onigiri Nhật Bản

Onigiri là món cơm nắm của Nhật. Món cơm này được nắm thành những hình dáng đa dạng, thuận tiện cho việc mang đi. Nó còn có tên gọi khác là “Omusubi” Onigiri được yêu thích bởi sự tiện lợi, đa dạng tùy theo sở thích của người làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

7-8 phần cơm to bằng nắm tay

Thời gian nấu :

45'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn cơm khi còn nóng với dầu mè và gia vị rắc cơm (nếu có), hoặc có thể làm gia vị rắc cơm từ muối, mè rang, đường, ruốc, rong biển cắt vụn tùy sở thích
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chắt hết nước dầu của cá ngừ, trộn cá ngừ với tiêu, muối, mayonnaise và tương ớt siracha cho vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Viên cơm thành khối hình cầu, ấn dẹt xuống và cho phần nhân cá ngừ vào giữa, bọc, ấn cơm cẩn thận thành hình cầu và nắn nhẹ sang hình tam giác (nếu không có khuôn onigiri)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bọc cơm bên ngoài bằng rong biển
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne