Kimbap

Giới thiệu

Đầu bếp :

như như

Kimbap

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 trái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Cắt xúc xích làm 3 dọc. Rán trứng cho 1 chút mắm đổ dày chiên mềm. Cắt dọc

* Bước 2

Bào nhỏ cà rốt, dưa leo. Xào xơ cà rốt với dầu mè rau ăn vậy sẽ không bị cứng, cuốn không cấn ăn được nhiều rau hơn

* Bước 3

Lấy 1 tô cơm lớn tầm 3 muôi cơm đầy. Nêm vào 1 chút muối và dầu mè trộn với cơm sẽ rất hợp vị

* Bước 4

Dàn đều cơm thêm nguyên liệu và cuốn chặt đầy nhân với rau củ sẽ bớt ngán

* Bước 5

Bôi dầu mè và cắt. Pha tương với 1,5m mayo,1.5 tương ớt,0.5 cà, 1 xíu mật ong hoặc sữa tươi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne