Trà sen vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Trà sen vàng

Dịch dã thèm quay quắt cốc trà sen vàng của Highland. Thôi thì tự thân vận động vậy! #bepyeuthuong

Nguyên liệu

200 g

đường

1 xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho khoảng 400ml nước vào đun sôi rồi cho hạt sen vào ninh, khi nào hạt sen bở thì đổ đường vào đun khoảng 15-20p lửa nhỏ rồi vớt sen ra để riêng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trà cho 200ml nước sôi vào ủ tầm 10-15p

* Bước 3

Kem Rich cho vào đánh cùng 1 ít muối để làm kem mặn đổ phía trên cốc trà. Mình đánh cho đến khi lượng kem cao gấp đôi ban đầu và đặc mịn vào, đổ lên nước không bị chìm là được

* Bước 4

Cuối cùng mình sẽ pha: đầu tiên cho hạt sen vào cốc, tiếp là đến nước trà, rồi đến siro đường (phần đường nước lúc trước mình ninh hạt sen đó), quấy đều lên, sau đó cho đá viên vào. Cuối cùng mình rót kem Rich lên là xong. Uống ngon cực không khác gì HighLand đâu nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne