Trang chủ Món ăn Canh củ sen nấu xương

Canh củ sen nấu xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Canh củ sen nấu xương

#bepvang

Nguyên liệu

500 g

củ sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen cạo vỏ, rửa sạch, ngâm với 1 xíu muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá, mùi tàu rửa sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương cho vào luộc đổ nước rồi rửa sạch, cho nước vào ninh đến khi xương mềm thì cho củ sen vào đun. Nêm nếm gia vị vừa miệng. Sen mềm thì cho hành lá mùi tàu vào đun sôi tắt bếp là xong
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne