Trang chủ Món ăn Đậu bắp muối chua ngọt

Đậu bắp muối chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Đậu bắp muối chua ngọt

Mình làm theo hướng dẫn của bạn Nguyễn Trang trên Yêu bếp. Món này muối lên ăn rất ngon miệng mà không bị nhớt như luộc hay xào nhé! #bepvang #giainhietmuahe

Nguyên liệu

10 g

muối

100 ml

giấm

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp rửa sạch, cho vào trần nước sôi rồi bỏ ra ngâm nước lạnh có thả đá 1 lúc cho nguội, sau đó vớt ra rổ để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho giấm, đường, muối và nước lọc (áng đổ ngập đậu bắp) vào nồi đun sôi, nếm thử hỗn hợp xem độ chua mặn ngọt đã vừa ý chưa rồi tắt bếp để nguội

* Bước 3

Xếp đậu bắp và tỏi (hoặc thêm ớt) vào lọ rồi đổ hỗn hợp nước vào cho ngập
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậy kín lọ và để 2 ngày là có thể chén được rồi👍
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne