Trang chủ Món ăn Cá hồi áp chảo ăn kèm rau

Cá hồi áp chảo ăn kèm rau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minnie Đỗ

Cá hồi áp chảo ăn kèm rau

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
200 g

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ướp cùng tiêu và 1 ít muối. Đem áp chảo đến khi vàng. Cá sẽ có dầu chảy ra nên khi áp chảo sẽ rất ngon và vàng

* Bước 2

Rau luộc hoặc các bạn có thể ăn kèm salad

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne