Trang chủ Món ăn Mực xào hành tây cà chua

Mực xào hành tây cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minnie Đỗ

Mực xào hành tây cà chua

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây cắt miếng, cà chua cắt hạt lựu, mực cắt khoanh vừa ăn

* Bước 2

Cho hành phi thơm trong chảo dầu, cho mực đã cắt vô xào đảo đều tay, mực sẽ tự ra nước cho hành tây vô đảo. Nêm chút muối. Sau đó cho cà chua đã cắt hạt lựu vô đảo đều. Nêm hạt nêm, mắm, ai thích ăn cay có thể thêm ớt hoặc tiêu. Sau đó tắt bếp cắt hành lá vào thì hành sẽ có màu xanh chín đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne