Cá kho 🐠

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minnie Đỗ

Cá kho 🐠

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt ớt, tỏi ướp cùng với cá đã rửa sạch 1 thìa dầu ăn 1 thìa hạt nêm Ướp 15 phút

* Bước 2

Lấy đường bỏ vô nồi để đường chảy có màu cánh gián. Sau đó đổ 1 ít dầu ăn vô khuấy đều và bỏ cá đã ướp vô. Lật đều 2 mặt, cho vào 1 ít nước và đem kho đến khi cạn nước là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne