Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá ngừ kho khóm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Taurus SunnyCá ngừ kho khóm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế cá. Ngâm cá với nước muối pha loãng và dấm, rượu 15 phút để khử mùi tanh.
* Bước 2
Ướp cá với 2mcf hạt nêm, 2mc nước mắm, 3mcf đường, 1/2mcf tiêu xay, 1/2mc ớt bột, hành tím và đầu hành lá băm, ướp khoảng 15 phút.
* Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho dứa và 1/2 chén con nước vào rim khoảng 5 phút, thấy sệt sệt thì tắt bếp để riêng.
* Bước 4
Bắc nồi lên bếp, cho 2mc đường, 1mc dầu ăn vào thắng nước màu, đường chuyển màu cánh gián thì cho nước ướp cá vào đảo đều, rồi cho dứa rải xuống đáy, đặt cá lên.
* Bước 5
Múc ra đĩa, rắc hành lá lên !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne