Mì udon xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Taurus Sunny

Mì udon xào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 gói

mì udon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các nguyên liệu - Mì udon nấu qua với nước sôi khoảng 3 phút - Súp lơ, giá trụm sơ qua với nước sôi rồi bỏ riêng (nếu rau thì k cần trụm)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 2mc dầu ăn, cho tỏi và tôm vào đảo, rồi thêm 2mc rượu nấu ăn vào nấu tới khi tôm vừa chín tới thì gắp ra bỏ riêng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cũng chảo đó, thêm 1mc dầu ăn, cho đầu hành baro, hành tây vào đảo đều, thêm súp lơ và 2 vá nước vào xào 3 phút. (Rau thì không cần thêm nước)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne