Trang chủ Món ăn Chinese : Đùi gà lóc xương nấu dầu mè (Sesame oil chicken)

Chinese : Đùi gà lóc xương nấu dầu mè (Sesame oil chicken)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Taurus Sunny

Chinese : Đùi gà lóc xương nấu dầu mè (Sesame oil chicken)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế gà, ướp với gia vị trên 30 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 4mc dầu mè, cho gừng vào xào cho dậy mùi thơm rồi cho gà vào xào cho săn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc gà qua 1 nồi đất rồi bật bếp, cho hành lá lên nấu thêm 2 phút là xong !
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne