Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt

Khổ qua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Khổ qua nhồi thịt

#coginaudo

Nguyên liệu

1 muỗng canh

dầu ăn

1/2 mcf

đường

1/4 mcf

muối

1/4 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ ua rửa sạch cắt khúc vừa để nhồi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay thịt, băm nấm mèo, nấm hương, trộn tất cả gia vị vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi thịt vào khổ qua
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào, cho hành tím vào đảo cho thơm, cho vào 1lit2 nước lọc nấu sôi, cho khổ qua vào nấu chín.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne