Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Sữa bí đỏ

#coginaudo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bí đỏ vào nồi, đổ 700ml nước vào, luộc chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp ra máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ lại ra nồi, cho 500ml sữa tươi, 100ml sữa đặc/đường vào nấu sôi, tắt bếp. Nếu không uống ngọt thì không cần cho vào, hoặc lúc nào uống thì cho vào lúc đó.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne