Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Bò kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò rửa sạch, nếu ai thấy hôi mùi bò thì ngâm với rượu trắng và gừng 2p. Nấu nước sôi, cho bò vào trụng 5p để sạch thịt, nở gân, cắt bò sẽ đẹp hơn. Cắt khúc vuông 5cm.

* Bước 2

Hành tím, tỏi, hoa hồi, quế rang lên cho thơm. Gói lại trong túi lọc trà dùng trong nấu ăn, loại thả vào nồi hầm xương.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp bò với gia vị và gói sốt 30p. Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào, cho thịt vào xào săn. Cho nước dừa vào, cho cà rốt vào, cho gói hồi quế vào. Thêm 1 lít nước, ninh lửa liu riu cho bò và cà rốt mềm. Cho đường phèn vào. Nêm nếm lại cho vừa vị của gia đình.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne