Trang chủ
Gia vị
Công thức
👨🍳👨🍳 MƯỚP ĐẮNG NHỒI THỊT
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Văn Đạt👨🍳👨🍳 MƯỚP ĐẮNG NHỒI THỊT
Nay ăn gì nào cả nhà ơi😁😁
Có anh /chị nào thích ăn mướp đắng như em không ạ😜😜cùng ĐÀN ÔNG VÀO BẾP nhé cả nhà ơi😀
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngừoiThời gian nấu :
1h 15”mướp đắng
cà rốt
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mướp đắng rửa sạch
Chia thành 2-3 đoạn khoét ruột (dùng phần dài của thìa ăn cơm cho vào ruột xoay 1 vòng là lấy được hết ruột với hạt😅😅)
Cả rốt, hành tây, hành lá rửa sạch
Nấm, mọc nhĩ ngâm nước nóng
* Bước 2
Hành tây, cà rốt, hành lá thái nhỏ
Mọc nhĩ cắt phần đuôi thái nhỏ cùng với nấm
Cho thịt xay vào xoog cùng với tất cả nguyên liệu trên
* Bước 3
Ướp hỗn hợp trên với 2 thìa cf mì chính, 1 thìa cf hạt nêm, 1/2 thìa cf tiêu
1 chút dầu ăn rồi trộn đều
Ướp tầm 10-15”
* Bước 4
Ướp xog cho phần nhân vào trong quả mướp đắng
Phần nhân thừa có thể bắc thêm xoog nhỏ cho lên hấp
(hoặc đợi đun mướp đắng khi sôi có thể vê thành viên rồi thả vào)
* Bước 5
Đổ nước 2/3 xoog rồi cho thêm 1 thìa cf mì chính
Đun tầm 30” cho ra đĩa
* Bước 6
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne