Trang chủ Món ăn Trứng rán thịt👨‍🍳👨‍🍳

Trứng rán thịt👨‍🍳👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Văn Đạt

Trứng rán thịt👨‍🍳👨‍🍳

Bữa trưa ăn gì ????Cùng ĐÀN ÔNG VÀO BẾP nhé cả nhà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 ngừoi

Thời gian nấu :

20”
3 quả

Trứng

1-2 lạng

Thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt xay ra bát Tiếp theo đập 3 quả trứng vào Cho thêm 1 thìa nước lọc Ướp với 2 thia cf mì chính 1 thìa cf muối Tiêu vừa đủ ăn Nước mắm 1 thìa cf tạo mùi thơm

* Bước 2

Đánh đều hỗn hợp trứng với thịt để tầm 1-2 “ cho ngấm

* Bước 3

Cho dầu vào chảo Dầu sôi đổ trứng vào, nhớ san thịt ra cho đều mọi chỗ Khi 1 bên đã vàng tiến hành lật trứng sang mặt bên kia Nhớ lật khéo không là vỡ trứng (b nên dùng chảo chống dịch sẽ dễ lật hơn or úp 1 câi vung vừa với diên tích mặt trứng sau đó úp lại sang mặt kia hêhh😁😁😅) mẹo nhỏ của e Đun đến khi 2 mặt trứng vàng đều rồi bỏ lên đĩa
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne