Trang chủ Món ăn MƯỚP ĐẮNG XÀO TRỨNG👨‍🍳👨‍🍳

MƯỚP ĐẮNG XÀO TRỨNG👨‍🍳👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Văn Đạt

MƯỚP ĐẮNG XÀO TRỨNG👨‍🍳👨‍🍳

Nay đổi món chút nhỉ??? Cùng em vào bếp nhé cả nhà ơi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngừoi

Thời gian nấu :

10”
1/2 quả

mướp đắng

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B cắt lấy 1/2 quả mướp đắng Khoét ruột bên trong (mẹo : anh/ chị có thể dùng phần đuôi của thìa cho vào bên trong xog khoét theo vòng để lấy hết ruột với hạt ra) Sau đó chia đôi ra và thái mỏng tầm 1-2 cm vừa miếng ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi cho mướp đắng vào đảo qua tầm 3-4 “
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 3-4” đập trứng vào Cho 1 thìa cf bột ngọt 1 thìa cf hạt nêm 1/2 thìa cf muối Rồi đảo đều Đun tầm 4-5” rồi cho ra đĩa CHÚC ANH / CHỊ THÀNH CÔNG Ạ😁😁👨‍🍳
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne