Trang chủ Món ăn Ngó sen nấu canh chua với cá diêu hồng

Ngó sen nấu canh chua với cá diêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Hão

Ngó sen nấu canh chua với cá diêu hồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước thật là sôi thả cái vào luộc chín rồi vớt ra tắt bếp

* Bước 2

Cà chua băm xào với dầu rồi cho vào nước luộc cá, lấy nước cốt me rồi nêm nếm gia vị vừa ăn

* Bước 3

Nêm nếm xong đợi nước lèo thật là sôi bỏ ngó sen vào rồi bỏ cá thêm ngò ôm, tỏi phi, ớt cắt lát vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne