Trang chủ Món ăn Đậu phụ chiên tẩm hành - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Đậu phụ chiên tẩm hành - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Ngân

Đậu phụ chiên tẩm hành - Nồi chiên không dầu - Air fryer

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rửa sạch cắt miếng cho vào nồi. Nướng lần 1: 180 độ, 5 phút. Lần 2: 190 độ, 5 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc chờ nướng, hành lá thái nhỏ rồi cho vào hỗn hợp nước mắm (2 thìa đường, 3 thìa mắm, 3 thìa nước). Đậu chín bỏ vào dấn nước mắm rồi gắp ra là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne