Tôm rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

LE AMI

Tôm rang me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
600 g

tôm

5 thìa phở

sốt me

2 thìa cafe

đường

8 tép

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ, ướp cùng 5 thìa sốt me, 2 thìa đường, 2 thìa bột canh khoảng 10p. Nếu không nhờ được chị bán hàng bóc hộ vỏ tôm thì các bạn có thể hấp tôm sơ rồi bóc cho dễ ạ. Mình thấy ăn cũng không khác mấy.

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, lấy 1 ít dầu ăn và phi thơm tỏi, vớt tôm vào chảo đảo đều cho tôm ngấm gia vị. Để lửa to ạ để tôm đỡ mất nước.

* Bước 3

Phần sốt còn lại trong bát mình cho thêm nửa bát con nước và khuấy đều sau đó đổ lại vào chảo tôm. Thêm nước mắm nếm cho vừa khẩu vị. Đun sốt sệt lại là chúng ta đã hoàn thành món tôm sốt me siêu dễ lại đưa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne