Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống luộc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LE AMIRau muống luộc
Miền bắc
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
5-7prau muống
nước
bột canh
chanh hoặc 3-4 quả sấu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhặt rau, ngâm nước muối hoặc nước vo gạo cho sạch, rửa kĩ để ráo.
* Bước 2
Cho nước vào nồi, đun sôi già, thả rau vào, cho 1 thìa muối. Nước sôi lại mình hạ nhỏ lửa đi 1 chút. Lưu ý không đậy nắp nồi để rau được xanh.
* Bước 3
1-2 phút mình bấm thử vào thân rau thấy mềm là rau đã chín.
* Bước 4
Vớt rau ra, để nước nguội thì vắt chanh để canh không đắng và nêm thêm bột canh cho vừa miệng. Nếu dùng sấu thì sau khi vớt rau ra mình mới cho sấu vào nhé các bạn. Để tránh mất màu xanh của rau 😜
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne