Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nông Thị Bình Yên

Bắp cải cuộn thịt hấp

Nguyên liệu

1/2 mớ

Rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm nở rửa sạch băm nhỏ Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ Rau răm thái nhỏ

* Bước 2

Trộn : thịt + mộc nhĩ + hành khô + hạt tiêu + rau răm + muối + nước mắm --> 15phút

* Bước 3

Bắp cải khoét cuống ở giữa cho vào nước sôi trần qua --> bóc từng tàu + cắt hớt sống --> để ráo nước

* Bước 4

Trải từng tàu bắp cải --> cho hỗm hợp thịt vào cuốn. Hấp cách thủy 20p....❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne