Trang chủ Món ăn Ếch Đồng Kho Sả

Ếch Đồng Kho Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Ếch Đồng Kho Sả

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 con

ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch cắt miếng vừa ăn để ra rổ cho ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ếch vào nồi cho 2 muỗng canh nước mắm,1,5 muỗng canh đường,3 muỗng cafe bột ngọt,1/2 muỗng canh nước màu dừa ớt băm vào trộn đều lên ướp 30 phút.

* Bước 3

Bắt nồi ếch lên bếp bật lửa vừa nấu cho sắc nước lại cho thêm 1/2 chén nước vào nấu sôi lên cho sả vào nấu đến nước sắc lại lần 2 nêm nếm vừa khẩu vị thì tắt bếp

* Bước 4

Dọn lên bàn dùng với cơm nóng và rau,dưa leo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne