Trang chủ Món ăn Chim Cu Khìa Nước Dừa

Chim Cu Khìa Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Chim Cu Khìa Nước Dừa

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim về làm sạch thui sơ qua rơm,rửa sạch với nước cắt miếng vừa ăn để ráo.Tỏi băm nhuyễn

* Bước 2

Lấy thau nhỏ cho thịt chim vào,cho tỏi băm,ngũ vị hương 1 muỗng canh nước mắm,2 1 muỗng canh đường,3 muỗng cafe bột ngọt trộn đều hỗn hợp lên cho thịt thấm gia vị(bạn có thể đem phơi nắng hoặc bỏ tủ lạnh cho lẹ hơn),đậu phộng đem rang vàng thơm bỏ vỏ tách hột làm đôi hoặc đâm dập ra

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho vào 1/4 chén con nước vào nấu sôi lên cho chim vào xào đều khoảng 15 phút cho nước dừa vào nấu đến khi cạn nước (mở bếp với lửa nhỏ)

* Bước 4

Dọn lên bàn rắc đậu phộng lên chim và dùng chung với chén muối tiêu chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne