Trang chủ Món ăn Cá ngát kho tương hột

Cá ngát kho tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá ngát kho tương hột

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 con 1 kg

cá ngát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngát về làm sạch,cắt khúc,ướp với tương,hành tím bỏ vỏ để nguyên để khoảng 30 phút cho cá ngắm gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt cá lên bếp nấu ta cho thêm 100ml nước nấu cho xắc cá lại nêm cho vừa ăn ta thêm hành lá và nhắc xuống bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne