Xoài lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Trương

Xoài lắc

Ở nhà chủ nhật thử lắc một lần xem.

Nguyên liệu

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài rửa sạch gọt vỏ cắt khúc vừa ăn, cho vào tủ lạnh 20'. Nấu nước đường 4 muỗng canh đường 6 muỗng canh nước lọc nấu sôi để nguội ngâm xoài 30' để trong tủ lạnh. Hòa tiếp nước mắm đường ớt: 2 muỗng đường 2 muỗng mắm 1 muỗng ớt bột cay. Lấy xoài ra đổ nước đường đi. Cho xoài ra tô trộn nước mắm đường ớt bột và lắc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne