Trang chủ Món ăn Lòng non chiên mắm ớt cay ngọt

Lòng non chiên mắm ớt cay ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Hạ

Lòng non chiên mắm ớt cay ngọt

Miếng lòng dai dai giòn giòn, đậm đà gia vị: cay cay mằn mặn ngòn ngọt. Ăn rất hao cơm, nhất là những ngày trời mưa 🥘🥘🥘

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng non cho vào tô cùng với gừng giã nhỏ (hoặc với giấm), thêm ít muối. Sau đó bóp kỹ rồi rửa lại vài lần cho thật sạch. Sau khi rửa, đem chần sơ hoặc luộc sơ qua nước nóng. Rửa lại lần nữa và cắt lòng thành từng khúc vừa ăn. Để ráo nước.

* Bước 2

Băm nhỏ hành, tỏi, ớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, làm nóng. Sau đó cho lòng vào chiên tới khi thấy lòng săn lại, xém vàng thì vớt riêng lòng ra
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chắt bớt dầu ra nếu thấy nhiều. Cho củ hành và tỏi đã cắt sẵn ở trên vào phi thơm. Sau đó cho ớt băm, đường, nước mắm, tiêu, bột ngọt và đảo đều cho đường tan hết. (Gia vị có thể tùy chỉnh theo ý thích, nếu muốn cay hơn có thể dùng thêm nhiều ớt, thích vị ngọt nhiều thì thêm đường)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng là bỏ lòng non đã chiên vào, đảo đều cho lòng ngấm gia vị. Sau đó bỏ hành lá vào đảo thêm xíu nữa rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne