Trang chủ Món ăn Chè khoai lang tím cốt dừa

Chè khoai lang tím cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Hợp

Chè khoai lang tím cốt dừa

Nguyên liệu

100 gr

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím đem hấp chín rồi tán nhuyễn sau đó trộn cùng bột năng nhào khi hỗn hợp quyện vào dẻo kéo sợi được là ok rồi ủ bột 15p

* Bước 2

Ủ bôt xong mang ra viên tròn hoặc cắt khúc vừa ăn rồi đun nước sôi luộc chín tầm 8p sau đó ủ thêm 10p trong nồi rồi vớt ra cho tô nước lanh.

* Bước 3

Sau khi khoai đã nguội thì vớt ra để ráo nước rồi cho ra bát ủ với chút đường cho ngấm

* Bước 4

Nước cốt dừa: cho 50ml nước cốt dừa + 200ml nước thêm cọng lá dứa vào cho thơm rồi đun sôi thêm 3-4 thìa đường tuỳ khẩu vị (m thích cho thêm đá lúc ăn nên nấu ngọt hơn) và thêm xíu gừng thái chỉ tạo mùi thơm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau hỗn hợp ncd sôi thì cho khoai vào và đun sủi lên ok. M múc ra bát sành đợi nguội. Khi ăn rắc mè rang, lạc và thêm xíu đá ôi thôi bé con nhà m cũng mê 🤩

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne