Trang chủ Món ăn Rau má mix sữa dừa

Rau má mix sữa dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Hợp

Rau má mix sữa dừa

Nguyên liệu

100 gram

rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau má chọn loại tươi lá mọng nước nè mua về sau đó với nước muối loãng cho sạch nè

* Bước 2

Nước cốt dừa cho thêm nước đun sôi để nguội. Tuỳ mọi người thích uống tnao mà mix sao cho phù hợp

* Bước 3

Ép rau má + cho thêm xíu nước sôi để nguội sau đó khi nào uống thì mix cùng nước cốt dừa thêm xíu sữa ông thọ. Ôi tuyệt vời nếu cho thêm vài viên đá nhỏ nha mọi người 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne