Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trái cây, ba rọi xông khói + mustard vàng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
KimhopSalad trái cây, ba rọi xông khói + mustard vàng
Ba rọi xông khói rất béo do đó mình kết hợp các loại trái cây chua để dung hòa, dùng Mustard vàng có vị chua nhẹ và dịu hăng nhẹ.
Giúp điều hòa các nguyên liệu
Các anh chị thử nhé cũng khá ngon miệng...yummmy
Nguyên liệu
thơm 🍍
táo (apple)
ba rọi xong khói
Rau xà lách nhúng
dưa leo
cà chua 🍅
hành tây
cà rốt 🥕
bánh mì đặc ruột
Mustard vàng
ngò rí
muối, tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế các loại thực phẩm tươi, cắt miếng vừa ăn (cỡ quân cờ cho các loại rau củ như: hành tây, táo, thơm, dưa leo)
* Bước 2
Cà rốt bào sợi vì cắt to sẽ khó ăn
* Bước 3
Bánh mì chọn bánh mì nguội (cắt nhỏ cỡ đốt tay đem.chiên vàng giò giòn béo béo)
* Bước 4
Ba rọi xông khói đem nướng hoặc chiên (nhỏ lửa - KHÔNG cần bỏ dầu ăn chiên)
* Bước 5
Cắt xà lách vừa ăn
* Bước 6
Xếp các thành phần vào Tô to
* Bước 7
Trước khi ăn rưới Mustard và trộn đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne