Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad bưởi ức gà
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vương Châu Giai KỳSalad bưởi ức gà
Một món ăn giàu protein và chất xơ cho gymmer hoặc những bạn muốn giảm cân, giữ dáng.
Siêu healthy và vẫn đầy đủ dinh dưỡng, dùng làm khai vị cũng khá lạ miệng và thanh mát cho những ngày nóng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
1/2 trái
bưởi tách múi
10 trái
cà chua bi cắt đôi
1 mc
nước mắm
1/2 mc
tỏi băm
1 mcf
ớt băm
1 mc
nước cốt chanh
2 mcf
dầu mè
1/2 mcf
muối
ít
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc chín ức gà.
Pha nước sốt theo công thức bên trên
* Bước 2
Hành tây chần qua nước sôi cho khử hăng, xong ngâm nước lạnh để giữ độ giòn
Thịt gà xé nhỏ, trộn cùng hành tây, rau thơm xắt và bưởi tách múi nhỏ.
Cuối cùng cho thêm cà chua, và rưới nước sốt bên trên vào
* Bước 3
Trộn đều tất cả và ăn thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne