Trang chủ salad trái cây Salad Hoa Quả chỉ 15k 😋

Salad Hoa Quả chỉ 15k 😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Diệu Linh

Salad Hoa Quả chỉ 15k 😋

Tự nhiên mấy mát trời mẹ em muốn ăn Salad Hoa Quả nên chiều mẹ em lun ạ 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 quả

Táo

2 quả

1 quả

Mắc cọp

3 thìa cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt sạch vỏ hoa quả, rửa rau xà lách

* Bước 2

Cắt thành những khúc vuông nhỏ khoảng 2-2.5cm

* Bước 3

Pha 3 thìa cafe muối vào 1 chiếc bát đựng nước lọc, rồi cho hoa quả đã được cắt khúc, rửa và ngâm qua khoảng 1p, rửa lại với nước lọc (điều này giúp cho trái cây không bị xỉn màu)

* Bước 4

Sau đó cho hoa quả + sốt mè rang trộn lên và cho rau xà lách đã được cắt hoặc để miếng cũng được ạ 💕

* Bước 5

Cuối cùng là cho sốt mayonnaise lên và thưởng thức thui ạ 💕💕

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne