Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trái cây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh HuynhSalad trái cây
Cuối tuần lục lọi tủ lạnh, còn bao nhiêu loại trái cây mang ra làm món này làm món khai vị cho bữa ăn thanh đạm.
Nguyên liệu
mận (quả roi)
bơ
táo (loại táo nhỏ xanh)
thơm (dứa)
đậu bay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa tất cả nguyên liệu trên qua nước muối. Cắt thành khối vuông nhỏ nhỏ vừa ăn như hình bên. cho vào một ít muối xốc đều lên.
* Bước 2
Cho mayonaise vào trộn đều sao cho sốt áo đều lên nguyên liệu đã cắt nhỏ và thế là ta đã có một món ăn đơn giản. Cách này mình dùng để dụ mấy đứa nhỏ nhà mình ăn...rau & trái cây.
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Eat clean #D_31] Ức gà kèm salad (349calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1E81MTAxWFZxOf7flOm352OwS6RmqCMsU "[Eat clean #D_31] Ức gà kèm salad (349calo)")
![[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1oJx4z3xQgfmpHyYakxu3SUt_PoKFROOs "[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne