Trang chủ salad bơ Cách Làm Món Salad bơ ức gà của Thùy Ngân

Salad bơ ức gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Cách Làm Món Salad bơ ức gà của Thùy Ngân

Món salad này vừa đẹp vừa ngon, lại đủ chất. Có bắp và ức gà nên ăn món này không lo bị đói vặt mọi người ạ 😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
1 miếng

ức gà

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: bắp tách hạt, rửa sạch, chần nước sôi cho mềm rồi vớt ra xối nước lạnh, để ráo. Bơ rửa sạch gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng dày 2-3cm, cà chua rửa sạch, cắt khoanh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà rửa sạch, luộc chín, xé sợi vừa ăn. Hành tím lột vỏ cắt khoanh mỏng, rau mùi cắt nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều các nguyên liệu với nhau, thêm nước cốt của nửa quả chanh, dầu olive, muối và tiêu vừa ăn vào. Đảo nhẹ tay để bơ không bị nát.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày salad ra đĩa là hoàn thành.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne