Trang chủ Món ăn Cá nục kho măng

Cá nục kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cá nục kho măng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo chiên vàng với dầu có thêm chút muối, chiên lửa lớn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng cắt lát vừa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp măng vào nồi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá đã chiên lên trên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành tím băm rối phi thơm cho gừng thái nhỏ vào đảo thơm và thêm cà chua thái hạt lựu, ớt vào xào chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thêm mắm, đường, nước vào chảo theo khẩu vị, đun sôi
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho hh vào nồi cá
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bắc lên bếp đun lửa nhỏ đến khi cá chín thơm và cạn bớt nước thì tắt bếp
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Món ngon cho bữa cơm gia đình
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne